Gyászfeldolgozás

A komplex integratív terápiát azoknak ajánlom, akik úgy érzik, hogy veszteségük nem önmagában okoz nehézséget, hanem korábbi traumák, feldolgozatlan életesemények, kapcsolati sérülések vagy ismétlődő életvezetési mintázatok is összefonódnak a gyásszal és hosszabb, akár két éves terápiás folyamatba is hajlandóak belevágni.

A különböző terápiás módszerek személyre szabott alkalmazása lehetőséget ad arra, hogy ne csupán a veszteséget dolgozzuk fel, hanem a gyász mögött meghúzódó lelki folyamatokat is mélyebben megértsük és gyógyítsuk.

Hiszem, hogy minden veszteség egyedi történet. Ezért a közös munkát mindig a gyászoló személyiségéhez, élethelyzetéhez és erőforrásaihoz igazítom, hogy a gyász feldolgozása ne csupán a veszteségről, hanem annak feldolgozásáról, a továbblépés lehetőségéről is szóljon.

A gyászfeldolgozás érzelmi fókuszú párterápiával azoknak a pároknak ajánlom, akik úgy érzik, hogy a veszteség nemcsak az életüket, hanem a kapcsolatukat is megváltoztatta. A gyász minden embernél másképp jelenik meg, ezért gyakran előfordul, hogy a felek nem értik egymás reakcióit, magányosnak érzik magukat a kapcsolatban, vagy ismétlődő konfliktusok alakulnak ki. Előfordulhat, egyikük vagy másikuk vagy akár mindketten gyászolnak. Az érzelmi fókuszú párterápia segít újra biztonságosan kapcsolódni egymáshoz, megérteni a gyász mögött meghúzódó érzelmi szükségleteket, és olyan támogató kapcsolatot kialakítani, amelyben a veszteség terhe nem egymás ellen, hanem egymás mellett hordozható. Az érzelmi fókuszú párterápia biztonságos teret nyújt ahhoz, hogy a fájdalom mögött meghúzódó érzések és szükségletek kimondhatóvá váljanak, a pár újra egymás felé tudjon fordulni, és kapcsolatuk ismét a megtartás és a közös gyógyulás forrásává váljon.

Egy veszteség feldolgozására, a gyászmunka támogatására a családterápiát azoknak a családoknak ajánlom, akik ugyanazt a veszteséget élték át, de érzik, hogy másként gyászolnak, nehezen értik meg egymás reakcióit, vagy a veszteség a családi kapcsolatokra is hatással van. A közös munka segíthet abban, hogy a családtagok jobban megértsék egymás gyászát, könnyebben tudjanak kapcsolódni egymáshoz, és a veszteség ne eltávolítsa, hanem – lehetőség szerint – közelebb hozza őket egymáshoz.