Sématerápia

Önismeretfejlődés, erőforrások fejlesztése és lelki egyensúlyteremtés

A sématerápia segít a kliensnek és a terapeutának megérteni, rendszerbe foglalni és átdolgozni a maladaptív sémákat és a belőlük fakadó, állandóan visszatérő érzelmi, gondolkodási és magatartási mintázatokat. Ezen belső munkának köszönhetően többek között mélyül az önismeret, nő az önbecsülés, fejlődnek a kapcsolati készségek és a konfliktuskezelés. További információ

A sématerápia alapvetően nagyon optimista szemléletű megközelítés. A sémákat nemes egyszerűséggel sebeknek, sérüléseknek, csapdáknak tekinti, és azt a célt tűzi ki maga elé, hogy e sérüléseket, amennyire csak lehet begyógyítsa, illetve a csapdahelyzetekből kisegítse az egyént. Ugyanakkor azt nem állítja, hogy a maladaptív sémák teljes mértékben meg tudnak gyógyulni. Bizonyos helyzetekben előbukkannak, de a kliens a terápia hatására könnyebben megküzd velük ezekben a helyzetekben is.

Elsőinterjú

Öt alkalmas konzultáció: pszichoedukáció, sémák, sémamódok

Séma- konzultáció

Egy komplexebb, átfogóbb és hosszabb önismereti munka

Sématerápia szupervízióval

Nagyobb elakadások feldolgozása és maladaptív sémák átdolgozása

A műfaj erőforrásai

A tudatosság ereje
A több nézőpont
Az összetartozás élménye
A saját élmény ereje
Egy probléma több megoldása
Számos technika ötvözése

Elsőinterjú

A sématerápia első lépései a keretek, a terminológia megértése és tesztek kitöltése. Ezek segítségével a Kliens egy vázlatos képet kap saját, tudatos szinten már felfedezhető maladaptív sémáinak és sémamódjainak rendszeréről. Könyvajánlásokkal egyéni önismereti munka folytatható azoknak, akik csak némi ízelítőt szeretnének kapni a sématerápiás módszer erejéből és lehetőségeiből, vagy konzultációs, illetve terápiás keretekre szerződve folytatható a belső munka velem.

Ez egy 5 alkalmas sémakonzultációt jelent, amelynek a végén tudunk szerződni célokra, alkalmakra.

Szupervízióval kísért sématerápia

Sématerápiát azoknak ajánlom, akik mélyebb önismeretre és életük elakadásaira szeretnének megoldásokat, valamint a problémákkal összefüggő gyermekkori sérüléseiket is szeretnék megérteni és feldolgozni.

A módszer jellege

Kognitív technikák
Imaginációs átírás

Árak

Elsőinterjú

80.000 Ft

5 alkalmas konzultációs folyamat

Jelentkezéskor 5 alkalmas bérlet megváltása szükséges, amelyet a helyszínen, az első konzultáció után készpénzben vagy az első ülést megelőzőleg az időpontfoglalást követően, revolute-on forintban, vagy euróban a számlakiállítás napján megadott MNB hivatalos euro devizaárfolyamon számítva vagy átutalással történő befizetéssel lehet kiegyenlíteni.

.

Sémakonzultáció

16.000 Ft

Alkalmanként (60 perces ülés)

Ez egy hosszabb önismereti folyamat, amely egy 5 alkalmat felölelő sématérkép elkészítésével kezdődik, majd céltudatosan folytatjuk az önismereti munkát a kitűzött céltól függően néhány hónapig.

A 60 perces konzultáció 16.000 Ft
Minden további, megkezdett 30 perc 8.000 Ft

A díjat a konzultáció után készpénzben vagy az ülést megelőzőleg az időpontfoglalást követően, revolute-on forintban, vagy euróban a számlakiállítás napján megadott MNB hivatalos euro devizaárfolyamon számítva vagy átutalással történő befizetéssel lehet kiegyenlíteni.

Szupervízióval kísért sématerápia

16.000 Ft

Alkalmanként (60 perces ülés)

Ez egy hosszabb terápiás folyamat, amely az 5 alkalmat felölelő sématérkép elkészítésével kezdődik, majd folytatjuk az önismereti munkát és a problémákkal összefüggő gyermekkori sérüléseket is átdolgozzuk.

A 60 perces konzultáció díja 16.000 Ft
Minden további, megkezdett 30 perc 8.000 Ft

A díjat a konzultáció után készpénzben vagy az ülést megelőzőleg az időpontfoglalást követően, revolute-on forintban, vagy euróban a számlakiállítás napján megadott MNB hivatalos euro devizaárfolyamon számítva vagy átutalással történő befizetéssel lehet kiegyenlíteni.

„A tudatosan és fokozatosan megtett kezdeti apróbb lépések teszik lehetővé, hogy a jövőben nagyobb és kockázatosabb lépéseket tegyünk.”
Marsha Sinetar